Calisthénie

Entraînez-vous en forme en utilisant votre propre poids corporel. C'est pourquoi la gymnastique suédoise convient à tous les âges. Vous entraînez votre corps avec divers exercices de poussée, de traction, de flexion, de saut et de balancement à l'air frais. Votre corps et votre esprit travaillent ensemble tout en faisant les différents exercices dans le domaine de la force, de la stabilité et de la mobilité, seul ou avec d'autres. Alors sortez et profitez de votre entraînement !